Достаточно ли времени вы затратили на заполнение этих двух страниц, на запись вдохновляющих и расслабляющих убеждений? Если нет, возвратитесь к этому занятию и доведите список до конца.
Вы решили никогда больше не есть мяса. Чтобы укрепить свое
решение, поговорите с людьми, которые ведут вегетарианский образ жизни:
какие причины побудили их изменить режим питания и каковы были
последствия, которые оказали влияние на здоровье
и другие сферы их жизни? К тому же начните изучать психологическое
воздействие, которое несет в себе животный белок. Чем больше
подтверждений вы соберете и чем эмоциональнее будут эти подтверждения,
тем тверже будет становиться ваша убежденность.
Мнение — это что-то такое, относительно чего мы
чувствуем некоторую уверенность, но она носит лишь временный характер,
потому что может в любой момент легко измениться Наша познавательная
"крышка стола" поддерживается шаткими, непроверенными "ножками"
подтверждений, которые могут основываться на впечатлениях.
Все личные достижения начинаются хотя бы с одного изменения в убеждениях. Как же произвести эти изменения? Наиболее эффективным способом былобы заставить свой мозг связать сильное страдание с пережитым убеждением.
Достаточно ли времени вы затратили на заполнение этих двух страниц, на запись вдохновляющих и расслабляющих убеждений? Если нет, возвратитесь к этому занятию и доведите список до конца.
Вы решили никогда больше не есть мяса. Чтобы укрепить свое
решение, поговорите с людьми, которые ведут вегетарианский образ жизни:
какие причины побудили их изменить режим питания и каковы были
последствия, которые оказали влияние на здоровье
и другие сферы их жизни? К тому же начните изучать психологическое
воздействие, которое несет в себе животный белок. Чем больше
подтверждений вы соберете и чем эмоциональнее будут эти подтверждения,
тем тверже будет становиться ваша убежденность.
Мнение — это что-то такое, относительно чего мы
чувствуем некоторую уверенность, но она носит лишь временный характер,
потому что может в любой момент легко измениться Наша познавательная
"крышка стола" поддерживается шаткими, непроверенными "ножками"
подтверждений, которые могут основываться на впечатлениях.
Все личные достижения начинаются хотя бы с одного изменения в убеждениях. Как же произвести эти изменения? Наиболее эффективным способом было бы заставить свой мозг связать сильное страдание с пережитым убеждением.